GMT-10 比格林威治標準時間慢十個小時。它被稱為夏威夷-阿留申標準時間（HST）。夏威夷和庫克群島全年使用此時區。阿留申群島用作冬季標準時間，夏季實行夏令時。夏威夷不實行夏令時。
UTC 偏移： GMT-10