格林威治標準時間轉東部夏令時間計算器

分類: 時區轉換器
- November 06, 2025
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格林威治標準時間 (GMT)

UTC+0 • 倫敦、都柏林、里斯本

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

東部夏令時間 (EDT)

UTC-4 • 紐約、多倫多、邁阿密
--:--:--
選擇一個時間進行轉換
時間差： --
UTC偏移 (GMT)： +0
UTC偏移 (EDT)： -4
夏令時間狀態： --
GMT時間： --
EDT時間： --
時間格式：
目前GMT： --:--:--
目前EDT： --:--:--
🌍 GMT比EDT快4小時。GMT永遠不變（UTC+0），而EDT在每年三月至十一月期間實行。在冬季，東部時間使用EST（UTC-5）。

GMT 與 EDT 轉換指南

什麼是GMT到EDT的轉換？

GMT到EDT的轉換幫助您在格林威治標準時間與東部夏令時間之間轉換時間。 GMT為UTC+0，永不變，作為全球時間標準。EDT為UTC-4，在每年三月第二個星期日到十一月第一個星期日之間實行夏令時間。 時差始終為4小時，GMT領先。

時區資訊

格林威治標準時間 (GMT)： 基於倫敦格林威治皇家天文台的平均太陽時間。始終為UTC+0，從不實行夏令時間。作為全球時間參考。
東部夏令時間 (EDT)： 在紐約、多倫多、邁阿密等東部時間區城市在夏令時間期間使用。夏季始終為UTC-4。
時間差： 在EDT生效期間，GMT始終比EDT快4小時。

夏令時間影響

GMT：從不實行夏令時間——全年為UTC+0，作為全球標準
EDT期間： 3月第二個星期日到11月第一個星期日（UTC-4）
EST期間： 11月第一個星期日到3月第二個星期日（UTC-5），使GMT快5小時

常見轉換範例

工作時間
GMT 下午1:00 → EDT 上午9:00
GMT 下午6:00 → EDT 下午2:00
適合國際通話的重疊時間
會議安排
最佳GMT時間： 下午1:00 - 6:00
轉換為EDT： 上午9:00 - 下午2:00
最佳商務時間重疊
旅行安排
GMT出發： 晚上8:00
EDT抵達： 下午4:00（同一天）
適用於跨大西洋航班
活動安排
GMT午夜： 晚上8:00 EDT（前一天）
GMT中午： 上午8:00 EDT
持續4小時的差異

轉換技巧與最佳實踐

• GMT比EDT快4小時——從GMT轉換到EDT時，減去4小時
• GMT是全球時間標準，永不變，與本地時區不同
• 冬季期間，東部時間使用EST（UTC-5），使GMT快5小時
• 英國夏季使用BST（UTC+1），但GMT作為時間標準仍為UTC+0
• 安排時務必確認東部時間目前是EDT還是EST
• GMT被航空、軍事和國際組織作為參考時間

GMT 至 EDT 時間轉換器

在了解這個轉換器的運作方式之前，這裡有一個快速參考，列出哪些國家使用 GMT 和 EDT。了解每個時區涵蓋的範圍會更清楚。

GMT (UTC+0) EDT (UTC-4)
🇬🇧 英國
🇮🇪 愛爾蘭
🇵🇹 葡萄牙
🇬🇲 甘比亞
🇬🇭 加納
🇬🇳 幾內亞
🇬🇼 幾內亞比紹
🇮🇸 冰島
🇱🇷 利比里亞
🇲🇱 馬里
🇲🇷 毛里塔尼亞
🇲🇦 摩洛哥
🇸🇹 聖多美和普林西比
🇸🇱 塞拉利昂
🇹🇬 多哥
🇺🇸 美國（東岸）
🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克）
🇧🇸 巴哈馬
🇨🇺 古巴
🇭🇹 海地
🇧🇲 百慕達
🇹🇨 特克斯和凱科斯群島

這個時間轉換器實際做什麼

這個計算器可以幫助你知道當你知道格林威治標準時間（GMT）時，東部夏令時間（EDT）是幾點，反之亦然。大多數時間內，兩者相差4小時，除了美國冬季時，東部時間會轉為EST，與GMT相差5小時。

如果你曾經嘗試安排倫敦與紐約之間的通話或計劃跨大西洋的航班，你就知道這有多麻煩。這個工具可以幫你省去猜測時區的麻煩，會自動處理夏令時間的變化，甚至可以讓你在輸入和輸出時區之間快速切換。

為什麼它很方便

無論你是遠程與海外客戶合作、預訂旅行，還是想收看來自另一大陸的直播活動，有一個可靠的時間轉換器都能救你一命。GMT 常被國際團隊使用，也在航空等行業中常見，而 EDT 則涵蓋紐約、多倫多、邁阿密等主要城市，尤其在夏令時間期間。

逐步使用指南

選擇日期和時間

首先從輸入欄選擇一個日期和時間。預設情況下，工具以GMT作為起始時區，但你可以根據需要切換。

選擇你要轉換的時區

使用下拉選單決定你輸入的時間是GMT還是EDT。你選擇的那個時區會成為輸入，另一個則是目標時區。

檢查設定

  • 自動轉換：勾選後，每次調整日期或時間，輸出結果會自動更新。
  • 夏令時間感知：此設定會考慮美國是否實行夏令時間，對於春秋季的日期非常有用。
  • 顯示UTC偏移：如果需要知道確切的UTC數值，這個選項會更清楚。
  • 顯示秒數：適合需要高精度的時間，例如伺服器時鐘或事件觸發。

點擊轉換

設定好輸入後，點擊「轉換時間」按鈕。或者，如果啟用了自動轉換，工具會立即為你處理。

額外按鈕，幫你省時間

  • 切換：一鍵切換輸入和輸出時區，無需重新輸入。
  • 現在：根據你選擇的輸入時區，快速填入當前時間。
  • 重置：清空所有設定，並將輸入時區重設為GMT。
  • 12/24 小時制：切換標準時間與軍用時間顯示格式。

一個實用範例

假設你在加納（🇬🇭），需要與紐約（🇺🇸）的團隊成員安排視頻通話。你設定時間為GMT下午3點。啟用夏令時間設定後，轉換器會告訴你這是EDT上午11點。如果是冬季，則會變成EST上午10點。這樣的調整可以避免你安排在太早或太晚的時間，讓會議更順利。

一些細節，帶來大不同

這個工具會實時更新GMT和EDT的當前時間，讓你隨時參考。它還會在結果下方提供格式化的時間顯示，方便你複製貼上到郵件或電子表格中。你也可以看到EDT是否啟用，或已經進入EST區域，這對提前安排活動非常有幫助。

為你跨洲保持行程準時

這個轉換器的優點在於實用性。它不僅告訴你別處的時間，還會自動調整夏令時間的變化，顯示時差，並提供整潔的格式供你使用。無論你是在不同半球同步，還是在政府或私營部門之間協調，這個工具都能幫你消除時區的障礙。正確的時間，現在就由這個計算器來確保。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 杜拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家目前時間：

🇺🇸 美國 | 🇨🇳 中國 | 🇮🇳 印度 | 🇬🇧 英國 | 🇩🇪 德國 | 🇯🇵 日本 | 🇫🇷 法國 | 🇨🇦 加拿大 | 🇦🇺 澳洲 | 🇧🇷 巴西 |

現在時間 時區:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中國（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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