ET 轉 HST 轉換器

分類: 時區轉換器
- November 06, 2025
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東部時間 (ET)

UTC-4 • 紐約、華盛頓特區、邁阿密

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

夏威夷標準時間 (HST)

UTC-10 • 檀香山、希洛、凱盧阿
--:--:--
選擇一個時間進行轉換
時間差： --
UTC偏移 (EDT/EST)： -4
UTC偏移 (HST)： -10
夏令時間狀態： --
EDT/EST 時間： --
HST 時間： --
時間格式：
目前東部時間： --:--:--
目前夏威夷時間： --:--:--
🌍 ET 在 EDT (UTC-4) 和 EST (UTC-5) 之間切換。HST 始終為 UTC-10，沒有夏令時間變化。

ET 轉 HST 轉換指南

什麼是 ET 轉 HST？

ET 轉 HST 轉換幫助您在東部時間和夏威夷標準時間之間轉換時間。 東部時間在夏令時間（3 月至 11 月）期間切換為 EDT (UTC-4)，在標準時間（11 月至 3 月）期間為 EST (UTC-5)。HST 全年為 UTC-10，沒有夏令時間變化。HST 始終比 EDT 慢 6 小時，比 EST 慢 5 小時，是美國內最大的時差之一。

時區資訊

東部夏令時間 (EDT)： UTC-4，美國東部在夏令時間（3 月第二個星期日到 11 月第一個星期日）期間使用。
東部標準時間 (EST)： UTC-5，在標準時間（11 月第一個星期日至 3 月第二個星期日）期間使用。
夏威夷標準時間 (HST)： UTC-10，全年在夏威夷使用，沒有夏令時間調整。
時間差： HST 比 EDT 慢 6 小時，比 EST 慢 5 小時。

夏令時間影響

東部時間變化： EDT 在 3 月第二個星期日至 11 月第一個星期日之間實行
夏威夷一致性： HST 不變，全年為 UTC-10
變動差異： 時差根據東部時間是否實行夏令時間而變化，介於 5-6 小時之間
夏威夷優勢： 無時間變化的困擾 - HST 全年保持不變

常見轉換範例

營業時間 (EDT 轉 HST)
EDT 上午 9:00 → HST 上午 3:00
EDT 下午 5:00 → HST 上午 11:00
夏季時間轉換（3 月至 11 月）
營業時間 (EST 轉 HST)
EST 上午 9:00 → HST 上午 4:00
EST 下午 5:00 → HST 中午 12:00
冬季時間轉換（11 月至 3 月）
國際會議
EDT 下午 3:00 → HST 上午 9:00
EST 下午 3:00 → HST 上午 10:00
與大陸和夏威夷的最佳重疊時間
深夜通話
EDT 晚上 11:00 → HST 下午 5:00
EST 晚上 11:00 → HST 下午 6:00
東部晚上時間到達夏威夷下午

轉換技巧與最佳實踐

• 夏威夷從不實行夏令時間 - HST 始終為 UTC-10
• 東部時間每年兩次切換 EDT (UTC-4) 和 EST (UTC-5)
• 從 EDT 減 6 小時或從 EST 減 5 小時即可得到 HST
• 最佳會議時間：東部時間下午 2-6 點（HST 商務時間為上午 8-12 點）
• 夏威夷是美國唯一不實行夏令時間的州（除了亞利桑那州）
• HST 覆蓋所有夏威夷群島及部分美國太平洋領土

ET 轉 HST 轉換器

如果你想在東部時間和夏威夷標準時間之間保持會議的同步，這個轉換器可以幫你搞定計算。不論你是在本土與群島之間分工的團隊，還是單純為了與夏威夷家人通話而規劃時間，這個工具都能輕鬆幫你跨越5到6小時的時差。以下是兩個時區的快速對比，以及各自涵蓋的國家：

東部時間 (ET)
UTC−4 / UTC−5		 夏威夷標準時間 (HST)
UTC−10
🇺🇸 美國（東岸）
🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克省等）
🇧🇸 巴哈馬
🇨🇺 古巴
🇭🇹 海地
🇯🇲 牙買加
🇸🇻 薩爾瓦多
🇧🇿 伯利茲
🇹🇨 特克斯和凱科斯群島
🇰🇾 開曼群島
🇺🇸 美國（夏威夷）
🇫🇲 密克羅尼西亞（西部群島）
🇲🇭 馬紹爾群島（克瓦贊萊恩）
🇵🇼 帕勞
🇰🇮 吉里巴斯（菲尼克斯群島）
🇬🇺 關島（非正式使用查莫羅標準時間，與HST相同）
🇺🇸 美屬薩摩亞（技術上UTC−11，但有時參考接近HST）

這個時間轉換器實際能做什麼

這個工具可以雙向轉換你選擇的任何時間，從東部時間到夏威夷標準時間，反之亦然。它會考慮東部時間的夏令時間變化，並保持夏威夷UTC−10的固定偏移。你可以從紐約的下午3點轉換到檀香山的時間，或反過來。無論你是在安排會議、出行前查詢時差，還是純粹好奇一個海岸比另一個海岸提前或落後多少，這個工具都能幫你搞定。

為什麼這比你想像中更重要

東部時間和夏威夷標準時間根據季節差了五或六個小時。這個差距足夠造成混淆，尤其是對遠端團隊、服務預約或活動規劃來說。這個轉換器能幫你避免這個問題。它確保你在正確的時間窗口內，不論你是在跨部門工作還是午休時打電話給家人。

如何使用而不會自己懷疑

步驟一：設定你的基準時間

在左側選擇一個日期和時間。預設輸入區是東部時間，但你可以用下拉選單切換成夏威夷時間來轉換。

步驟二：檢查或調整轉換設定

  • 自動轉換： 當你更改時間或日期時自動轉換。
  • 夏令時間感知： 當啟用時，會根據日期自動調整東部時區的夏令時間（3月至11月）。
  • 顯示UTC偏移： 顯示兩個時區的UTC差值。
  • 顯示秒數： 如果需要更詳細的時間，會顯示秒數。

步驟三：轉換並查看結果

點擊「轉換時間」或如果啟用了自動轉換，則會自動顯示結果。輸出區域會顯示格式化的轉換時間，以及額外資訊如UTC偏移、當前夏令時間狀態和實際的時差（小時數）。

步驟四：使用快速控制

  • 交換： 交換輸入和輸出時區。
  • 現在： 自動設定為當前時間（根據選擇的時區）。
  • 重置： 將所有設定恢復預設狀態（東部時間，當前日期和時間）。
  • 格式切換： 在12小時制和24小時制之間切換。

設定的真正意義

如果你曾經想知道「現在是EDT還是EST？」這個工具會幫你搞清楚。當勾選夏令時間時，工具會根據你選擇的日期自動在UTC−4（EDT）和UTC−5（EST）之間切換。夏威夷則不變，始終顯示UTC−10。

夏令時間的切換是內建在邏輯中的。例如，選擇3月10日或11月5日，工具會自動計算你處於夏令時間的哪一側。無需猜測。

一個實際範例，讓你免於出錯

假設你有一個團隊，成員分布在華盛頓特區和檀香山。你們每週一下午2點有例行同步會議。沒有轉換器的話，夏令時間期間一個錯誤的假設可能會導致有人遲到一個小時（或提前）。使用這個工具，你可以立即看到夏季時，下午2點的EDT對應夏威夷的上午8點。夏令時間結束後，同樣的下午2點會變成夏威夷的上午9點。完全不用心算。

一些貼心的小設計讓事情更方便

  • 工具會每秒實時更新東部和夏威夷的時鐘
  • 它會響應你的鍵盤操作：空格或Enter鍵進行轉換，"N"跳到現在，"S"交換時區
  • 如果出現問題，只需點擊重置，重新開始

確保你在海岸與群島之間的時間同步

不論你是在安排會議、查詢航班時間，還是想避免凌晨3點的叫醒電話，這個轉換器都能幫你保持準確。紐約和檀香山的時差很大，但錯誤卻不一定要發生。這個工具讓你即使在時間本身變得模糊時，也能保持同步。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 杜拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家目前時間：

🇺🇸 美國 | 🇨🇳 中國 | 🇮🇳 印度 | 🇬🇧 英國 | 🇩🇪 德國 | 🇯🇵 日本 | 🇫🇷 法國 | 🇨🇦 加拿大 | 🇦🇺 澳洲 | 🇧🇷 巴西 |

現在時間 時區:

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