ET 轉換為 GMT 計算器

分類: 時區轉換器
- November 06, 2025
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東部時間 (ET)

UTC-5/UTC-4 • 紐約、多倫多、亞特蘭大

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

格林威治標準時間 (GMT)

UTC+0 • 倫敦、都柏林、雷克雅未克
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選擇一個時間進行轉換
時差： --
UTC偏移 (ET)： -5/-4
UTC偏移 (GMT)： +0
夏令時間狀態： --
ET時間： --
GMT時間： --
時間格式：
目前ET： --:--:--
目前GMT： --:--:--
🌍 東部時間在冬季為UTC-5（EST），夏季為UTC-4（EDT）。GMT為UTC+0，全年不變。時差約為4至5小時。

ET 與 GMT 轉換指南

什麼是 ET 與 GMT 轉換？

ET 與 GMT 轉換幫助您將東部時間與格林威治標準時間進行轉換。 東部時間在冬季為EST（UTC-5），夏季為EDT（UTC-4），因夏令時間而變化。 GMT為UTC+0，全年保持不變。時差根據季節變化約為4-5小時。

時區資訊

東部標準時間 (EST): 冬季（11月至3月）使用。始終UTC-5，GMT比它快5小時。
東部夏令時間 (EDT): 夏季（3月至11月）使用。始終UTC-4，GMT比它快4小時。
格林威治標準時間 (GMT): 以倫敦格林威治皇家天文台為基準的世界時間標準。始終UTC+0。

夏令時間影響

夏令時間開始： 每年3月第二個星期日凌晨2點，時鐘向前撥1小時至3點（EST轉為EDT）
夏令時間結束： 每年11月第一個星期日凌晨2點，時鐘向後撥1小時至1點（EDT轉為EST）
GMT一致性： GMT從不實行夏令時間，全年保持不變

常見轉換範例

冬季（EST轉GMT）
EST 早上9:00 → GMT 下午2:00
EST 下午5:00 → GMT 晚上10:00
標準時間差為5小時
夏季（EDT轉GMT）
EDT 早上9:00 → GMT 下午1:00
EDT 下午5:00 → GMT 晚上9:00
夏令時間差為4小時
國際商務
EDT 上午10:00 → GMT 下午2:00
EST 上午10:00 → GMT 下午3:00
會議時間根據季節而變化
日期邊界
EDT 晚上11:00 → GMT 次日凌晨3:00
EST 晚上10:00 → GMT 次日凌晨3:00
深夜時間會跨越日期邊界

轉換技巧與最佳實踐

• 東部時間會根據夏令時間規則自動切換EST與EDT
• 將EST加5小時或將EDT加4小時即可得到GMT時間
• GMT等同於UTC，作為全球時間參考
• 轉換深夜或清晨時間時請注意日期變化
• GMT在航空和軍事用語中也稱為「Zulu時間」
• 在過渡期間請務必確認夏令時間狀態以確保轉換正確

ET 轉格林威治標準時間（GMT）時間換算器

無論你是在協調紐約與倫敦之間的會議，還是設定跨洲的截止日期，這個 ET 轉 GMT 時間換算器都能幫助你保持一切同步。在介紹如何使用之前，先快速了解哪些國家屬於每個時區：

東部時間（ET） 格林威治標準時間（GMT）
🇺🇸 美國
🇨🇦 加拿大
🇧🇸 巴哈馬
🇭🇹 海地
🇰🇾 開曼群島
🇯🇲 牙買加
🇹🇨 特克斯和凱科斯群島
🇬🇧 英國
🇮🇪 愛爾蘭
🇮🇸 冰島
🇬🇲 冈比亞
🇬🇭 加納
🇸🇱 塞拉利昂
🇱🇷 利比里亞
🇹🇬 多哥
🇧🇫 布基納法索
🇨🇮 象牙海岸
🇬🇳 幾內亞
🇬🇼 幾內亞比紹
🇲🇱 馬里
🇲🇷 茅利塔尼亞
🇸🇳 塞內加爾
🇸🇭 聖赫勒拿

為何這個換算器在跨時區規劃中脫穎而出

這個工具不僅僅是數字轉換器。它會追蹤夏令時間，讓你看到東部時間與GMT之間的時差，並在你更改輸入時即時更新所有內容。你可以用它做一次性轉換，也可以長期使用來實時追蹤兩個時區的時間。

比如說，你在亞特蘭大工作，並且每天與都柏林的團隊同步。這個計算器讓你輸入當地時間，即刻看到跨越大西洋的時間，甚至考慮到夏令時間的變化。

逐步使用換算器

1. 選擇你的時間

首先在東部時間或GMT中選擇一個日期和時間，取決於你的起點。你可以用下拉選單切換時區。

2. 檢查轉換設定

工具提供一些實用的切換選項：

  • 自動轉換： 當你更改輸入後，結果會自動更新，無需額外點擊。
  • 夏令時間感知： 自動調整夏令時間，讓你不用猜是EDT還是EST。
  • 顯示UTC偏移： 如果你偏好數字顯示，會顯示每個時區的UTC偏移量。
  • 顯示秒數： 如果需要精確度，可以開啟秒數顯示。

3. 點擊或讓它自動更新

如果你關閉了自動轉換，只需點擊「轉換時間」按鈕。你會看到轉換後的時間、日期，以及當前的時差，清楚呈現。

4. 交換、重置或使用“現在”

  • 交換： 一鍵切換輸入和輸出時區。
  • 現在： 立即填入你當前的時間，方便你查看此刻其他地方的時間。
  • 重置： 回到預設狀態，使用今天的日期和本地時間。

常用用戶的貼心功能

格式切換

偏好軍用時間？只需輕點一下即可切換到 24 小時制。也可以在12小時和24小時制間自由切換。

實時時鐘

格式按鈕下方有兩個實時時鐘，隨時顯示當前的東部時間和GMT時間，讓你一目了然。

轉換記憶

如果你已經轉換過某個時間，並且改變了格式或設定，工具會自動更新結果，無需重新輸入。

常見問題解答

  • 它能正確處理夏令時間嗎？ 可以。它使用準確的美國東部時間規則，讓你不會被三月或十一月的時間跳躍搞混。
  • 我可以看到目前的偏移量嗎？ 開啟「顯示UTC偏移」，即可在兩個時區旁邊看到確切的偏移數值。
  • 如果我想快速檢查多個日期怎麼辦？ 使用自動轉換功能，然後只需滾動日曆，結果會即時更新。
  • 深夜時間會怎樣？ 工具也會調整日期邊界。一個晚上10點的ET時間可能變成GMT的凌晨3點，換算器會清楚顯示出來。

實用場景

舉個例子，假設你在牙買加工作，想安排一場給愛爾蘭人的網路研討會。兩國的夏令時間政策不同，你的估算可能會差一個小時。使用這個計算器，你輸入牙買加時間晚上7點，點擊轉換，即刻看到在都柏林是午夜或晚上11點，視季節而定。免去心算和時區混淆的麻煩。

保持東岸與格林威治的同步

排程不必再頭痛。這個 ET 轉 GMT 時間換算器專為確保你和合作夥伴準時出席而設。不論你是在設定截止日期、主持直播，或是跨大西洋參加會議，這個工具都能讓一切變得簡單、準確且清楚。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 杜拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家目前時間：

🇺🇸 美國 | 🇨🇳 中國 | 🇮🇳 印度 | 🇬🇧 英國 | 🇩🇪 德國 | 🇯🇵 日本 | 🇫🇷 法國 | 🇨🇦 加拿大 | 🇦🇺 澳洲 | 🇧🇷 巴西 |

現在時間 時區:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中國（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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