MDT 轉 MST 時間換算器

分類: 時區轉換器
- November 06, 2025
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山區日光節約時間 (MDT)

UTC-6 • 丹佛、卡爾加里、鹽湖城

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

山區標準時間 (MST)

UTC-7 • 亞利桑那、圖森、弗拉格斯塔夫
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選擇一個時間進行轉換
時間差： --
UTC偏移 (MDT/MST)： -6
UTC偏移 (亞利桑那MST)： -7
夏令時間狀態： --
MDT/MST時間： --
亞利桑那MST時間： --
時間格式：
目前山區時間： --:--:--
目前亞利桑那時間： --:--:--
🌍 山區時間在MDT (UTC-6) 和 MST (UTC-7) 之間切換。亞利桑那全年保持MST (UTC-7)。

MDT 轉 MST 指南

什麼是 MDT 轉 MST？

MDT 轉 MST 幫助你了解山區日光節約時間與山區標準時間之間的關係。大多數山區時區在夏令時間（3月-11月）期間使用 MDT (UTC-6)，在標準時間（11月-3月）期間使用 MST (UTC-7)。然而，大多數亞利桑那全年保持在 MST，不實行夏令時間，形成一個獨特的情況，亞利桑那在不同季節可能與其他山區時區相同或相差一小時。

時區資訊

山區日光節約時間 (MDT)： UTC-6，於每年三月的第二個星期日到十一月的第一個星期日的夏令時間內使用。
山區標準時間 (MST)： UTC-7，於每年十一月的第一個星期日到三月的第二個星期日的標準時間內使用。
亞利桑那標準時間： 全年UTC-7，因大多數亞利桑那不實行夏令時間。
時間差： MDT 比 MST 快1小時；亞利桑那MST在冬季與其他山區相同。

夏令時間影響

標準山區時間： MDT 在每年三月的第二個星期日到十一月的第一個星期日之間實行
亞利桑那例外： 大多數亞利桑那全年保持在 MST，不調整時鐘
季節差異： 冬季亞利桑那與山區時間相同，夏季則比山區時間慢1小時
納瓦霍族： 亞利桑那部分地區（納瓦霍族）會像其他山區一樣實行夏令時間

常見轉換範例

夏季時間（MDT 與亞利桑那 MST）
MDT 12:00 下午 → 亞利桑那 MST 11:00 上午
MDT 6:00 下午 → 亞利桑那 MST 5:00 下午
夏季：亞利桑那比山區日光節約時間慢1小時
冬季時間（MST 與亞利桑那 MST）
MST 12:00 下午 → 亞利桑那 MST 12:00 下午
MST 6:00 下午 → 亞利桑那 MST 6:00 下午
冬季：亞利桑那與其他山區標準時間相同
商務協調
丹佛 MDT 9:00 上午 → 菲尼克斯 MST 8:00 上午
丹佛 MST 9:00 上午 → 菲尼克斯 MST 9:00 上午
對丹佛與菲尼克斯的商務會議很重要
旅行規劃
鹽湖城 MDT 3:00 下午 → 亞利桑那 MST 2:00 下午
鹽湖城 MST 3:00 下午 → 亞利桑那 MST 3:00 下午
對航班時間表和預約很重要

轉換技巧與最佳實踐

• 大多數山區時區在 MDT（夏季）與 MST（冬季）之間切換
• 亞利桑那（除納瓦霍族外）全年保持在 MST，無夏令時間
• 夏季：亞利桑那比 MDT 地區慢1小時；冬季：時間相同
• 在跨山區時間安排時，務必確認亞利桑那是否實行夏令時間
• 夏威夷和大多數亞利桑那是美國唯一不實行夏令時間的州/地區
• 山區時區涵蓋美國13個州和加拿大5個省/地區的部分地區

在 MDT 和亞利桑那州 MST 之間轉換

如果你曾經需要弄清楚亞利桑那州的時間與丹佛或鹽湖城的時間差，你並不孤單。關鍵在於亞利桑那州不實行夏令時間，而其他山區時區則有。這就是這個時間轉換計算器的用武之地。無論你是在安排通話、計劃旅行，還是管理遠程工作，這個工具都能幫你輕鬆協調，避免混亂。

MDT (UTC-6)
夏季使用		 MST (亞利桑那 - UTC-7)
全年使用
🇺🇸 美國（科羅拉多州部分地區、新墨西哥州、猶他州、懷俄明州、蒙大拿州、愛達荷州、北達科他州、南達科他州、德克薩斯州）
🇨🇦 加拿大（阿爾伯塔省部分、卑詩省、西北地區、努納武特）
🇲🇽 墨西哥（奇瓦瓦）
🇺🇸 美國（亞利桑那州，不包括納瓦霍族保留地）

為什麼這個工具無論季節都很有用

山區夏令時間（MDT）與山區標準時間（MST）相差僅一個小時，但何時切換取決於日曆。大多數山區時區在三月和十一月調整時間，亞利桑那州則不調整。這會影響會議、航班或跨區域的安排。

這個計算器能彌補這個差距。它會準確告訴你在科羅拉多州某個時間點，亞利桑那州的當地時間是幾點，反之亦然。目標很簡單：讓你的日曆沒有意外。

設置一次，快速獲取答案

選擇你的輸入時區

計算器預設為 MDT，表示你假設從夏令時間區開始。但如果你的起點是亞利桑那州 MST，也可以從下拉菜單切換。你也可以用 ⇄ 按鈕來來回切換。

選擇日期和時間

選擇你想轉換的日期和時間。可以是過去或未來的時間，工具會自動判斷是否處於夏令時間。若想立即查看當前時間差，可以點擊“現在”按鈕。

獲取結果

點擊“轉換時間”，工具會立即顯示結果。如果你啟用了自動轉換（預設開啟），每次更改任何欄位時都會自動更新。結果會包括完整的日期、時間，以及是 MDT 還是 MST。

額外設定讓結果更精確

自動轉換

如果你希望輸入時即時計算結果，請保持勾選。若偏好手動觸發轉換，可以取消勾選。

夏令時間感知

這是讓工具如此精確的原因。啟用此設定後，工具會檢查你選擇的日期是否在夏令時間範圍內。若關閉，則假設所有時間都是標準時間。

顯示 UTC 時差

若需要查看原始的 UTC 時差數值（如 -6:00 或 -7:00），請打開此選項。在比較非美國時區時非常方便。

顯示秒數

若需要更細緻的時間，例如追蹤伺服器日誌或直播，保持勾選以顯示完整時間戳（包含秒數）。

切換 12 小時制與 24 小時制

點擊“12 小時制”按鈕即可切換格式。點擊後會變成“24 小時制”，並立即更新顯示。適合習慣軍用時間或歐洲時間格式的用戶。

快速範例：在科羅拉多與亞利桑那州工作

假設你在科羅拉多州，需要與亞利桑那州的人安排視訊會議。六月時，科羅拉多採用 MDT (UTC-6)，而亞利桑那採用 MST (UTC-7)。這表示在丹佛下午2點開會，菲尼克斯則是下午1點。這個計算器可以立即顯示這個差異，讓你不用猜測。更棒的是，它會自動調整夏令時間，到了十一月，兩地時間又會同步。

讓時區計算成為你再也不用擔心的事情

這個工具的宗旨是消除心算的困擾。無論是協調跨州家庭、管理多地團隊，還是確保你的航班準時抵達，這個計算器都能幫你搞定。一旦開始使用，你就會停止懷疑你的日曆，這樣的時間才是真正節省下來的寶貴時間。

現在時間 在 這些城市：

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