感官計時器

創建一個幫助你呼吸更輕鬆的計時器

如果傳統的計時器讓你感到匆忙或不知所措，這款感官計時器則是不同類型的工具。它為平靜、專注和溫柔而設，能在沒有壓力或刺耳提醒的情況下引導你度過時間。無論你是在冥想、專注於某個任務，還是想稍作休息重整，這個計時器都能讓你掌控那段時間的感受——在視覺、心理和情感層面上都如此。

為什麼你會想要一個如此貼心的計時器

這不僅僅是設定倒數時間。更重要的是你如何體驗時間的流逝。如果你曾經盯著滴答作響的時鐘，或被突然響起的蜂鳴聲嚇到，你已經知道什麼行不通。這個工具用柔和的動畫、舒緩的色彩主題，以及可以完全隱藏數字的選項來取代那些令人焦躁的提醒。它專為那些希望專注而不受壓力，或只是想有意識地放鬆的人而設。

設置你的會話

選擇你的持續時間

你可以輸入任何從1到999分鐘的時間，或者只點擊預設按鈕快速開始——5、10、15、20或30分鐘。顯示會立即更新，讓你在開始前隨時知道已設定的時間。

為你的會話命名（可選）

加入個人標籤，例如“晨間平靜”或“工作時段”。這個名稱會在你的會話中顯示，幫助你加強你的意圖。

選擇你的視覺風格

• 主題色彩：可以選擇平靜藍、森林綠、日落橙或薰衣草紫。這些會影響計時器的背景和動畫視覺效果。
• 動畫：選擇一個與你的心情相符的視覺節奏——呼吸圈、柔和波浪、輕柔脈動，或完全沒有動畫。

可選設置，改變整體體驗

• 隱藏數字：想要沒有倒數的會話嗎？勾選此選項，計時器就不會顯示任何數字——只有視覺效果。
• 溫和結束：結束時不會有刺耳的鬧鈴，而是以柔和的動畫和輕微的鈴聲（如果瀏覽器允許音訊）來提示結束。
• 自動重複：如果你想要連續多個會話而不需手動重啟，請啟用此功能——非常適合流暢的冥想或長時間專注。

啟動與管理你的計時器

一鍵啟動

設定好選項後，只需點擊“開始感官計時器”。畫面會切換到會話模式，呈現你選擇的視覺效果和實時進度。

實時時間與控制

計時器旁會有一個實時時鐘，你可以隨時切換12小時或24小時格式。在會話進行中，你可以：

• ⏸️ 暫停會話（如果需要休息）
• ▶️ 繼續會話
• ⏹️ 提前停止，並有溫和的確認提示
• ➕ 即時增加5分鐘

無壓力的進度感受

如果你保持數字可見，計時器會實時更新，顯示剩餘時間和流暢的進度條。如果你選擇隱藏數字，視覺效果仍會通過細微的狀態變化引導你的節奏——從“開始”到“流動”再到“完成”。

讓差異化的細節發揮作用

視覺反饋與你的意圖相符

色彩主題不僅好看——它們還幫助設定氛圍。平靜藍促進專注，森林綠感覺穩定，薰衣草柔和安靜，日落橙則像睡前一樣緩和過渡。

動畫帶來溫柔的動感

每個動畫都有自己的節奏和氛圍。呼吸圈模擬吸氣與呼氣。柔和波浪則是微妙的，非常適合工作時段。輕脈動則帶來緩慢的節奏，容易融入你的心境。如果你偏好沒有動作，也可以關閉它。

聲音知道何時保持安靜

預設情況下，會話結束時是靜默的。如果需要，也可以選擇用柔和的鈴聲三聲來標記結束，避免驚嚇，讓結束更優雅而非緊張。

自動重複，延長專注時間

勾選自動重複選項，讓會話能自動重新開始。這對於學習、深度工作或長時間冥想非常方便。每次會話結束後，會有溫馨提示，讓你有片刻休息或繼續的時間。

常見問題，簡單解答

• 我可以在計時器運行時更改時間嗎？ 不行，但你可以暫停並重啟或延長會話，只需一鍵操作。
• 有聲音嗎？ 只有在結束時，且只有你啟用“溫和結束”時。大部分時間是視覺效果。
• 隱藏數字會怎樣？ 你會看到動畫和色彩變化，但不會看到倒數數字——這有助於減少壓力或避免分心。
• 如果我離開標籤頁，它會繼續運行嗎？ 會的，計時器即使在背景也會持續運行。

專注當下，不必盯著時鐘

這款感官計時器不僅是管理分鐘數的工具，更是給你一個空間來專注、呼吸，並在當下。無論你是在建立正念習慣、放鬆工作流程，或只是想讓自己的一天變得柔和，這個計時器都能幫助你溫柔地做到這一切，並讓你在流動中保持專注，而不用一直盯著時間看。