ET 轉 CAT 計算器

分類: 時區轉換器
- November 06, 2025
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東部時間 (ET)

UTC-5/-4 • 紐約、多倫多、邁阿密

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

中非時間 (CAT)

UTC+2 • 哈拉雷、盧薩卡、喀土穆
--:--:--
選擇一個時間進行轉換
時差： --
ET的UTC偏移： -5
CAT的UTC偏移： +2
夏令時間狀態： --
ET時間： --
CAT時間： --
時間格式：
當前ET： --:--:--
當前CAT： --:--:--
🌍 ET在冬季切換為EST（UTC-5）和EDT（UTC-4），CAT全年為UTC+2。時差會隨季節變化。

ET 轉換為 CAT 指南

什麼是 ET 轉換為 CAT？

ET 轉換為 CAT 幫助你在東部時間和中非時間之間轉換時間。 ET 在冬季為 EST（UTC-5），夏季為 EDT（UTC-4），而 CAT 全年為 UTC+2。 時差會隨季節變化：在 EST 期間 CAT 提前 7 小時，在 EDT 期間提前 6 小時。

時區資訊

東部時間 (ET): 用於北美東部，包括紐約、多倫多和邁阿密。隨著夏令時間切換，介於 EST（UTC-5）和 EDT（UTC-4）之間。
中非時間 (CAT): 用於非洲中部和南部，包括哈拉雷、盧薩卡和喀土穆。全年為 UTC+2，沒有夏令時間調整。
季節性差異： 在 EST 期間，CAT 提前 7 小時；在 EDT 期間，提前 6 小時。

夏令時間影響

ET 變化： 東部時間從三月到十一月實行夏令時間，切換 EST 和 EDT
CAT 一致： 中非時間不實行夏令時間，全年為 UTC+2
變動差異： ET 轉換季節時，時差會多出 1 小時

常見轉換範例

冬季（EST）
EST 早上9點 → CAT 下午4點
EST 下午5點 → CAT 凌晨12點（次日）
標準時間差7小時
夏季（EDT）
EDT 早上9點 → CAT 下午3點
EDT 下午5點 → CAT 晚上11點
夏令時間差6小時
工作時間重疊
ET 早上8點 → CAT 下午2/3點
ET 上午11點 → CAT 下午5/6點
早上ET = 下午CAT
晚上轉換
ET 晚上6點 → CAT 凌晨12/1點（次日）
ET 晚上10點 → CAT 凌晨4/5點（次日）
晚上ET = 早晨CAT

轉換技巧與最佳實踐

• CAT 比 EST（冬季）提前7小時，比 EDT（夏季）提前6小時
• 中非時間不實行夏令時間，全年保持不變
• 東部時間每年變兩次：春季提前（EST 轉為 EDT）和秋季回退（EDT 轉為 EST）
• 由於時差較大，從ET轉換到CAT時，日期可能會變動
• 安排國際會議時，請考慮兩地的時間重疊情況
• 注意當前的EST/EDT狀態，以便合理安排時間

ET 至 CAT 時間轉換器

需要安排紐約與哈拉雷之間的會議，或規劃跨越北美和中非的虛擬活動？這個 ET 至 CAT 時間轉換器讓一切變得簡單。你可以調整夏令時間、比較時差，並立即在時區之間切換。以下是一個快照，幫助你直觀了解差異：

東部時間 (ET) - UTC-5/UTC-4 🇺🇸 中非時間 (CAT) - UTC+2 🌍
🇺🇸 美國
🇨🇦 加拿大
🇧🇸 巴哈馬
🇨🇺 古巴
🇭🇹 海地
🇯🇲 牙買加
🇿🇼 津巴布韋
🇿🇲 札幌
🇲🇼 馬拉維
🇷🇼 盧旺達
🇧🇮 布隆迪
🇷🇪 留尼汪
🇲🇿 莫桑比克
🇿🇦 南非
🇸🇿 斯威士蘭
🇱🇸 萊索托
🇩🇿 阿爾及利亞（部分地區）
🇸🇩 蘇丹
🇪🇷 厄立特里亞
🇪🇹 埃塞俄比亞
🇸🇸 南蘇丹
🇱🇾 利比亞（部分地區）
🇸🇨 塞舌爾

為何你會想隨身攜帶這個時間工具

無論你是與非洲團隊遠端合作、主持跨洲的虛擬活動，或只是想在不打擾對方的情況下打電話給朋友或客戶，這個工具都能幫你省去心算或時區混淆的麻煩。它設計得很靈活，讓你可以在不同時區間切換、考慮夏令時間，甚至只需一眼就能看到兩地的當前時間。

它的運作方式

首先選擇你的時間

使用輸入欄位選擇東部時間或中非時間的日期和時間。你可以用下拉選單選擇起點時區，然後像使用數位日曆一樣輸入你偏好的日期和時間。

即時或手動查看結果

如果「自動轉換」開啟（預設為開啟），輸入時間後結果會自動更新。想自己操作？你可以取消勾選，改用「轉換時間」按鈕。

一鍵切換時區

切換按鈕可以立即交換你的輸入和輸出時區。它也會更新標籤並調整背後的邏輯，讓一切保持準確，完全不用你動手。

實時時鐘顯示

想知道每個時區現在的時間？底部的即時顯示會每秒更新東部時間和中非時間。只需點擊「現在」即可自動將當前時間帶入轉換器中。

善用內建設定

夏令時間調整

工具會自動識別東部時間是否處於夏令時間，並相應調整 ET 與 CAT 之間的偏移。在夏季，時差為6小時；冬季則為7小時。如果你想關閉這個功能，也有相應的勾選框。

偏移量與秒數顯示

你可以切換是否顯示 UTC 偏移量，以及結果中是否顯示秒數。這在正式文件或精確排程時非常有用，尤其是在金融或資訊科技等行業。

切換12小時與24小時制

點擊「12小時」按鈕即可切換到24小時制。此切換會更新整個轉換器，包括實時時鐘和結果區域。

實用範例：加拿大與盧旺達的排程

如果你在多倫多（東部時間）並計劃與基加利（中非時間）的同事通話，只需輸入你那端的日期和時間，工具會顯示該時間在盧旺達的對應時間。由於東部時間會隨夏令時間調整，而中非時間則不變，時差會根據月份變動一小時。這個計算器會幫你處理這些變化。

任何跨時區規劃的貼心備援

ET 至 CAT 時間轉換器讓你不用再為兩個不同時區的時間差而煩惱。無論你是每天使用，還是偶爾需要，它都能幫你保持準確、準時，免去任何猜測的困擾。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 杜拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家目前時間：

🇺🇸 美國 | 🇨🇳 中國 | 🇮🇳 印度 | 🇬🇧 英國 | 🇩🇪 德國 | 🇯🇵 日本 | 🇫🇷 法國 | 🇨🇦 加拿大 | 🇦🇺 澳洲 | 🇧🇷 巴西 |

現在時間 時區:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中國（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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