BST 轉換至 GMT 計算器

分類: 時區轉換器
- November 06, 2025
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英國夏令時間 (BST)

UTC+1 • 倫敦、愛丁堡、卡迪夫

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

格林威治標準時間 (GMT)

UTC+0 • 倫敦、都柏林、里斯本
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目前GMT： --:--:--
🇬🇧 BST（UTC+1）在每年三月至十月的英國夏令時間期間使用。GMT（UTC+0）在冬季月份使用，為標準時區。

BST 轉 GMT 指南

什麼是BST轉GMT？

BST轉GMT幫助您將時間在英國夏令時間和格林威治標準時間之間轉換。 在英國夏令時間（3月至10月），BST為UTC+1，而GMT則始終為UTC+0，是英國冬季的標準時區。

時區資訊

英國夏令時間 (BST)： 在英國夏令時間期間（3月底至10月底）使用。此期間始終為UTC+1。
格林威治標準時間 (GMT)： 在英國冬季月份使用。始終為UTC+0，作為全球時間基準。
時差： BST比GMT快1小時。冬季時，英國採用GMT（無時差）。

夏令時間影響

夏季（BST）： 3月最後一個星期日到10月最後一個星期日 - BST比GMT快1小時
冬季（GMT）： 10月最後一個星期日到3月最後一個星期日 - 無時差（兩者皆為GMT）
轉換時間： 在轉換日期，時鐘在GMT凌晨1點/BST凌晨2點變更

常見轉換範例

夏季（BST啟用）
BST 下午12:00 → GMT 上午11:00
BST 下午6:00 → GMT 下午5:00
夏季BST比GMT快1小時
冬季（僅GMT）
GMT 下午12:00 → GMT 下午12:00
GMT 下午6:00 → GMT 下午6:00
冬季月份無時差
工作時間
BST 上午9:00 → GMT 上午8:00
BST 下午5:00 → GMT 下午4:00
英國標準工作時間轉換
國際排程
BST 中午 → GMT 上午11:00
BST 午夜 → GMT 晚上11:00 (前一天)
全球協調的重要參考

轉換技巧與最佳實踐

• BST於3月最後一個星期日凌晨1點GMT開始（時鐘向前調整至BST凌晨2點）
• BST於10月最後一個星期日凌晨2點結束（時鐘向後調整至GMT凌晨1點）
• GMT是全球所有時區的參考點
• 冬季月份，英國時間實質為GMT，無夏令時間調整
• 安排國際會議時，請務必確認英國目前是採用BST或GMT
• GMT全年保持不變，適用於科學和導航用途

英國夏令時間與格林威治標準時間的轉換

需要將英國的會議時間與以GMT為基準的日曆對齊嗎？或者你正計劃一個恰逢季節轉換的活動？這個BST到GMT的轉換器可以讓這些調整變得更加輕鬆。以下是BST和GMT在全球範圍內的適用情況快照，讓你一目了然，了解哪些時間與你的需求相符。

BST（UTC+1） GMT（UTC+0）
🇬🇧 英國（3月至10月）
🇮🇪 愛爾蘭（季節性調整）
🇵🇹 葡萄牙（本土，季節性調整）
🇫🇴 法羅群島（季節性調整）
🇲🇦 摩洛哥（夏令時間重疊期間）
🇬🇧 英國（10月至3月）
🇮🇪 愛爾蘭（冬季）
🇵🇹 葡萄牙（冬季）
🇮🇸 冰島（全年）
🇬🇲 冈比亞
🇬🇭 加納
🇬🇳 幾內亞
🇬🇼 幾內亞比紹
🇱🇷 利比里亞
🇲🇱 馬里
🇲🇷 毛里塔尼亞
🇲🇦 摩洛哥（標準時間）
🇸🇳 塞內加爾
🇸🇱 塞拉利昂
🇹🇬 多哥
🇸🇭 聖赫勒拿

為什麼要使用這個時間轉換器？

如果你曾經因為有人說“倫敦時間下午2點”而錯過電話，但又不確定那是BST還是GMT，這個工具就非常適合你。英國每年會在兩個時區之間切換，一個小時的差異可能會搞亂你的行程。這個轉換器可以快速解決這個問題。它會處理季節性變換，知道夏令時間是否生效，並顯示確切的時間差。

使用這個轉換器其實很簡單

步驟1：選擇日期和時間

首先選擇你想轉換的日期和時間。有一個日曆輸入用於日期，一個時鐘輸入用於時間。除非你想要秒數，否則不用擔心，稍後可以開啟。

步驟2：選擇你的起始時區

使用下拉選單選擇你是從BST/GMT（英國時間）還是GMT（世界協調時間）開始。預設是BST/GMT，但你可以隨時切換。

步驟3：點擊轉換

點擊轉換按鈕，結果會立即顯示。你會看到另一個時區的時間和日期，並有清楚的標籤讓你知道你看到的是什麼。

步驟4：檢查詳細資訊

在主要時間結果下方，你還可以看到一些額外資訊，例如：

  • 時間差
  • 夏令時間是否生效
  • 兩個時區的UTC偏移

不僅僅是簡單的時間轉換

輕鬆切換時區

點擊“切換”按鈕，你的輸入和輸出時區會互換。轉換器會相應更新所有內容，讓你不用重新輸入資料。

輸入時自動轉換

如果你勾選“自動轉換”框，工具會在你更改日期或時間時立即計算。無需額外點擊。

智能考慮夏令時間

轉換器知道英國何時使用BST或GMT。它會自動考慮每年三月最後一個星期日和十月最後一個星期日的切換時間。你也可以用“夏令時間感知”設定來切換是否考慮夏令時間。

顯示或隱藏UTC偏移

打開“顯示UTC偏移”選項，你就能看到每個時區比UTC提前或落後多少小時。這在與其他國際地點協調時非常有用。

設置為現在時間

點擊“現在”按鈕，會自動填入你所選輸入時區的當前時間。從這裡你可以立即轉換或稍作調整。

出錯時重置

不確定之前在哪裡停止？點擊“重置”按鈕，會恢復預設設定和當前時間。乾淨整潔，準備重新開始。

12小時或24小時制

使用格式切換開關，選擇12小時制或24小時制。你覺得更容易閱讀的就用哪個。

如果你需要跨大陸協調怎麼辦？

想像你正在安排一個團隊會議，與在阿克拉（全年保持GMT）和倫敦（季節性變換時間）的同事們協調。九月安排會議？倫敦正處於BST，所以倫敦下午3點，阿克拉是下午2點。這個轉換器可以立即幫你看出來，無需心算或查日曆。

讓這個工具幫你處理時間的變換

無論你是在安排商務通話、旅行計劃，還是國際直播，跟上英國的時間變化都不必再頭疼。有了這個轉換器，你可以輕鬆掌握當前時間、未來行程和過去的轉換結果。隨時在你需要時提供幫助，並且自動完成所有時區計算，讓你不用猜測。

現在時間 在 這些城市：

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