AST 轉 EST 在線換算器

分類: 時區轉換器

- November 06, 2025

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大西洋標準時間 (AST)

UTC-4 • 哈利法克斯、蒙克頓、弗雷德里克頓

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

自動轉換

夏令時間感知

顯示UTC偏移

顯示秒數

東部標準時間 (EST)

UTC-5 • 紐約、多倫多、邁阿密

--:--:--

選擇一個時間進行轉換

時間差： --

UTC偏移 (AST)： -4

UTC偏移 (EST)： -5

夏令時間狀態： --

AST時間： --

EST時間： --

時間格式：

當前 AST： --:--:--

當前 EST： --:--:--

🇨🇦 AST 為 UTC-4，並觀察夏令時間（變為 ADT，UTC-3）。EST 為 UTC-5，並觀察夏令時間（變為 EDT，UTC-4）。AST 始終比 EST 快 1 小時。

AST 轉 EST 轉換指南

什麼是 AST 轉 EST？

AST 轉 EST 轉換幫助您在大西洋標準時間和東部標準時間之間轉換時間。 AST 在標準時間為 UTC-4，在夏令時間為 UTC-3。EST 在標準時間為 UTC-5，在夏令時間為 UTC-4。這兩個時區之間的時間差始終為 1 小時，AST 領先。

時區資訊

大西洋標準時間 (AST)： 用於加拿大海洋省份（新斯科舍、新不倫瑞克、愛德華王子島）、魁北克部分地區及一些加勒比地區。UTC-4 標準時間，夏令時間為 UTC-3。

東部標準時間 (EST)： 用於北美東部，包括安大略省、魁北克省和美國東部大部分地區。UTC-5 標準時間，夏令時間為 UTC-4。

時間差： AST 始終比 EST 快 1 小時，全年保持一致。無論兩個時區是否處於標準或夏令時間，這個關係都保持不變。

夏令時間影響

兩個區域都觀察夏令時間： AST 和 EST 通常在每年三月的第二個星期日到十一月的第一個星期日之間觀察夏令時間

春季調整： AST 變為 ADT (UTC-3)，EST 變為 EDT (UTC-4)。時間差保持 1 小時。

秋季調整： 兩個區域同步回到標準時間，保持 1 小時的差距

常見轉換範例

營業時間

AST 早上9點 → EST 早上8點

AST 下午5點 → EST 下午4點

適合商務會議的時間重疊

會議規劃

最佳 AST 時間： 早上10點 - 下午5點

轉換為 EST： 早上9點 - 下午4點

優秀的商務時間重疊

旅行規劃

AST 出發： 下午2點

EST 抵達： 下午1點（同一天）

方便計算航班時間

活動安排

AST 午夜： 晚上11點 EST（前一天）

AST 中午： 上午11點 EST

保持 1 小時的差距

轉換技巧與最佳實踐

• 簡單轉換：從 AST 時間減去 1 小時，即為 EST 時間

• 兩個時區通常同步觀察夏令時間

• 大西洋加拿大與東部美國/中部加拿大的營業時間重疊良好

• 部分加勒比地區 AST 區域可能不觀察夏令時間

• 魁北克和拉布拉多的部分地區即使地理位置在 EST 區域，也使用 AST

• 安排重要活動時，請務必確認特定地點是否觀察夏令時間

在 AST 和 EST 之間轉換

如果你在大西洋時區和東部時區之間工作，這個計算器可以幫你省去猜測的時間。無論你是在安排新不倫瑞克和紐約之間的通話，還是計劃穿越加拿大的時區旅行，快速可靠的時間轉換工具都能節省不僅僅是幾分鐘。以下是全球各地各個時區的應用範圍快照：

大西洋標準時間 (AST) 🇨🇦	東部標準時間 (EST) 🇺🇸
🇨🇦 加拿大（新斯科舍省） 🇨🇦 加拿大（新布倫瑞克省） 🇨🇦 加拿大（愛德華王子島） 🇨🇦 加拿大（拉布拉多部分地區） 🇩🇲 多米尼克 🇬🇩 格林納達 🇬🇵 瓜德羅普（法國） 🇭🇹 海地 🇲🇶 馬提尼克（法國） 🇲🇸 蒙特塞拉特（英國） 🇰🇳 聖克里斯多福與尼維斯 🇱🇨 聖盧西亞 🇻🇨 聖文森特和格林納丁斯 🇧🇶 聖尤斯塔修斯（荷蘭） 🇧🇶 薩巴（荷蘭） 🇻🇮 美國維爾京群島	🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克省、曼尼托巴省——部分地區） 🇺🇸 美國（紐約、佛羅里達、喬治亞等） 🇧🇸 巴哈馬 🇯🇲 牙買加 🇰🇾 開曼群島 🇹🇨 特克斯和凱科斯群島 🇭🇳 洪都拉斯 🇵🇦 巴拿馬 🇨🇴 哥倫比亞 🇵🇪 秘魯 🇪🇨 厄瓜多爾（大陸部分） 🇲🇽 墨西哥（坎昆）

大西洋標準時間 (AST) 🇨🇦

東部標準時間 (EST) 🇺🇸

🇨🇦 加拿大（新斯科舍省）

🇨🇦 加拿大（新布倫瑞克省）

🇨🇦 加拿大（愛德華王子島）

🇨🇦 加拿大（拉布拉多部分地區）

🇩🇲 多米尼克

🇬🇩 格林納達

🇬🇵 瓜德羅普（法國）

🇭🇹 海地

🇲🇶 馬提尼克（法國）

🇲🇸 蒙特塞拉特（英國）

🇰🇳 聖克里斯多福與尼維斯

🇱🇨 聖盧西亞

🇻🇨 聖文森特和格林納丁斯

🇧🇶 聖尤斯塔修斯（荷蘭）

🇧🇶 薩巴（荷蘭）

🇻🇮 美國維爾京群島

🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克省、曼尼托巴省——部分地區）

🇺🇸 美國（紐約、佛羅里達、喬治亞等）

🇧🇸 巴哈馬

🇯🇲 牙買加

🇰🇾 開曼群島

🇹🇨 特克斯和凱科斯群島

🇭🇳 洪都拉斯

🇵🇦 巴拿馬

🇨🇴 哥倫比亞

🇵🇪 秘魯

🇪🇨 厄瓜多爾（大陸部分）

🇲🇽 墨西哥（坎昆）

為何這個 AST 轉 EST 的轉換器讓生活更輕鬆

大西洋標準時間（AST）與東部標準時間（EST）之間的時間轉換乍聽之下似乎很簡單。相差一小時，兩者都遵循夏令時。但根據季節和所在位置，情況可能變得很複雜。這個工具能完全簡化這一切。無論你是在處理夏令時、跨越國界，還是在哈利法克斯和邁阿密之間安排會議，這個計算器都能保持一切準確無誤。

使用轉換器既快速又清楚

1. 設定日期和時間

使用日曆選擇任何日期，並用下拉選單輸入時間。預設為 AST，但如果需要可以切換到 EST。

2. 選擇你的輸入時區

下拉選單讓你決定是從 AST 還是 EST 開始。選擇你正在使用的時區。

3. 自動轉換或按鈕轉換

開啟「自動轉換」後，任何變動都會即時顯示結果。想要更控制？關閉它，然後在準備好時點擊「轉換時間」按鈕。

4. 隨時切換方向

需要反轉轉換？點擊「交換」即可立即切換 AST 和 EST，無需重新輸入任何數值。

5. 使用「現在」按鈕進行實時比較

點擊「現在」輸入你所選時區的當前時間，非常適合即時排程。

6. 重設以重新開始

「重設」按鈕會清空所有設定，並將時間重置為當前 AST 時間。

提供額外控制的設定

夏令時感知：預設啟用。讓計算與季節變化保持同步。
顯示秒數：顯示到秒，方便時間敏感的規劃。
顯示 UTC 偏移：提供數值偏移，方便國際協調。
12 小時 / 24 小時切換：喜歡軍用時間？一鍵切換即可。

從加勒比海到加拿大的實用範例

假設你在聖克里斯多福 🇰🇳（AST）計劃與芝加哥 🇺🇸（EST）團隊的會議通話。你希望在你當地時間下午 2 點開始。輸入後，轉換器會顯示對應的 EST 時間為下午 1 點。簡單明瞭，沒有錯誤，沒有遺漏的會議。

除了時間外，工具還會顯示什麼

轉換後，工具還會顯示：

格式化的日期和時間，清楚標示 AST 和 EST
時差（兩個時區始終相差 1 小時）
夏令時狀態，讓你在三月或十一月不會措手不及
實時時鐘，底部每秒更新兩個時區的時間

遇到問題時，該檢查什麼

再次確認你的日期和時間輸入。留空會導致轉換失效。
如果關閉自動轉換，記得點擊「轉換時間」按鈕。
夏令時的處理取決於勾選框。若結果不正確，嘗試切換它。
沒有顯示秒數？確保「顯示秒數」已開啟。

保持會議從海岸到海岸同步

這個 AST 轉 EST 時間轉換器旨在幫助你快速操作，避免反覆猜測。從新斯科舍到紐約，從加勒比海島到安大略邊境城鎮，時間協調變得更清晰，細節由你掌控。沒有數學計算，沒有意外。只需準確的時間，無論你身在何處。

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1. 設定日期和時間

2. 選擇你的輸入時區

3. 自動轉換或按鈕轉換

4. 隨時切換方向

5. 使用「現在」按鈕進行實時比較

6. 重設以重新開始

提供額外控制的設定

從加勒比海到加拿大的實用範例

除了時間外，工具還會顯示什麼

遇到問題時，該檢查什麼

保持會議從海岸到海岸同步

時區轉換器:

現在時間在這些城市：

國家目前時間：

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2. 選擇你的輸入時區

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4. 隨時切換方向

5. 使用「現在」按鈕進行實時比較

6. 重設以重新開始

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除了時間外，工具還會顯示什麼

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